5 стратегий по внедрению социално-эмоционального обучения в классе

Как включить социально-эмоциональное обучение в ваш класс предоставлено Мег Прайс, the ei experience

Социально-эмоциональное обучение (SEL) по определению — это процесс освоения жизненных навыков, включая умение справляться с собой, взаимодействовать с другими и строить отношения, а также эффективно работать.

Хотя существует много отличных программ SEL, элементы социально-эмоционального обучения можно включать в каждый урок как способ научить учащихся применять эти навыки в разных ситуациях и формировать позитивные привычки. Все учащиеся приходят в школу с некоторым уровнем социальных и эмоциональных навыков, и все будут развивать их с разной скоростью.

Родители и учителя вместе несут ответственность за обучение детей жизненным навыкам, и, безусловно, многое из того, чему дети учатся, происходит через наблюдение за нашими действиями. Пять стратегий ниже не только улучшат социально-эмоциональное обучение учащихся, но могут также благотворно сказаться на благополучии учителей.

5 стратегий для включения социально-эмоционального обучения в ваш класс

1. Практикуйте внимательность

Внимательность — это: обращение внимания особым образом, намеренно, в настоящем моменте, без осуждения.

Мы всё чаще слышим о пользе внимательности для детей. Улучшение внимания ведёт к лучшим академическим результатам и повышению эмоционального и социального интеллекта. Дети лучше учатся, заботятся о себе и осознают собственные эмоциональные потребности.

Практики внимательности помогают учащимся сосредоточиться на дыхании, теле, мыслях, чувствах и окружающем мире. Когда они умеют наблюдать свои мысли и чувства, у них появляется свобода выбирать, как говорить и действовать, что может привести к более счастливому и гармоничному классу.

Существует много бесплатных упражнений по внимательности — например, на YouTube. Также есть приложения для внимательности и медитации, которые дают рамки для начала. Почему бы не начинать каждый урок с разных упражнений по внимательности?

2. Разъясняйте, что мысли приводят к чувствам

Исследования показывают, что более устойчивые учащиеся добиваются большего академического успеха. Устойчивые дети быстрее восстанавливаются, осознают свои мысли, понимают свои убеждения и, что важно, способны подвергать сомнению свои убеждения и мысли, чтобы создавать более позитивные результаты.

Это важная идея, потому что мы не всегда можем повлиять на то, что с нами происходит, но у нас есть сильное влияние на то, как мы интерпретируем происходящее и как с ним справляемся. Многие ученики не осознают, что их мысли играют большую роль в формировании их чувств.

Независимо от того, что с вами происходит, никто не может отнять у вас этого внутреннего выбора. Это воодушевляющий урок, который стоит давать всякий раз, когда вы слышите, что ученик выражает разочарование, злость или другие негативные эмоции. Как учитель, вы можете помочь, сначала выслушав эмоцию, а затем помогая ученику понять, откуда возникло это чувство и как скорректировать своё мышление таким образом, чтобы это способствовало его социально-эмоциональному благополучию.

3. Показывайте настойчивость и решимость

Очень важный аспект благополучия и SEL — умение достигать целей в жизни. Многие ученики естественно стремятся к самосовершенствованию — будь то овладение навыком, достижение важной цели или победа в соревновании.

Другим ученикам нужна поддержка в этой области. Обучение тому, что достижение чего-либо требует усилий, терпения и настойчивости, имеет большое значение. Похвала за приложенные усилия критически важна в этой области SEL. Каждого ученика нужно поощрять ставить амбициозные, но достижимые цели в ходе уроков, чтобы они чувствовали удовлетворение от достигнутого.

Будучи внимательными и подвергая сомнению негативные мысли, учащихся можно побуждать копать глубже, чтобы найти решимость для успеха.

Можно выразиться иначе: слушайте, чтобы удивляться.

4. Моделируйте эмпатию и побуждайте слушать, чтобы удивляться

Часть SEL — это понимание важности позитивных отношений. Чтобы такие отношения существовали, нам нужно иметь и учить эмпатию. Учителя имеют прекрасную возможность демонстрировать эмпатию. Поощняйте учащихся слушать других, а затем просите их «слушать, чтобы удивиться» и попытаться понять, что могут чувствовать другие ученики. Какие возможности даёт вам каждый урок, чтобы ученики помогали друг другу и узнавали что-то новое о мыслях и идеях других людей?

Используйте класс как возможность учить задавать вопросы, которые побуждают к ответу, а не к защите. Например, когда Джон говорит: «Сэм, почему ты не можешь просто следовать инструкциям?», поощрите Джона переформулировать вопрос так, чтобы лучше понять, что пытается получить Сэм: «Сэм, можем ли мы пройти эти инструкции вместе, чтобы убедиться, что они понятны?»

5. Поощряйте благодарность

Исследования снова и снова показывают, что важный аспект благополучия — это благодарность. Те, кто регулярно выражает благодарность, имеют больше энергии и энтузиазма, меньше стресса и лучшее физическое здоровье. Существуют простые способы увеличить опыт и выражение благодарности; однако это может потребовать от нас тренировки менять мышление.

Для учащихся это можно сделать, внедрив простые упражнения в каждый урок. В конце каждого занятия попросите учеников поразмышлять о классе, отвечая на три вопроса:

• Какие моменты этого урока вам сегодня понравились?
• С кем вам было приятно работать сегодня?
• В каких областях этой темы вы хотели бы узнать больше?

И самое главное — получайте удовольствие на каждом занятии; обучение должно быть веселым, и игра — действительно важная часть социально-эмоционального обучения!