Толковый словарик журналистских штампов

«Потенциал»: Химия. Биология. Медицина

«Потенциал»: Математика. Физика. Информатика

Как применять формулы — иллюстрация

Гармонические колебания и их период

Скрытые возможности невооруженного взгляда

Оптические вычислительные технологии

Энергия, время и соотношение неопределенностей

Солнечная система на больших временах

Компьютерное моделирование фолдинга

Возбужденные атомы: кто такие и где встречаются

Быстротечная жизнь возбужденных атомов

Повышенная жизнеспособность на околосветовых скоростях

На переднем крае физики элементарных частиц

Когда задышал Северный Ледовитый океан?

Единицы измерения расстояний, энергий и масс

Как на ускорителе изучают свойства частиц

Применение ускорителей и детекторов в медицине

Первый аппарат легче воздуха, способный поднять человека

Типичный дирижабль конца XIX века рыбообразной формы

Цельнометаллический бескаркасный дирижабль с изменением объема в полете и с подогревом газа

Серийный дирижабль Германии времен Первой мировой войны

Гибель «Гинденбурга» 6 мая 1937 года

Первый летающий аппарат классической схемы

Тяжелый военно-транспортный вертолет

Единственный российский серийный десантный экраноплан

Теоретические основы полета аппаратов тяжелее воздуха

Первый реализованный проект, однако достоверных сведений о полете нет

Первый самолет с «зализанными» обводами

Самый легкий и маневренный истребитель

Лучший истребитель битвы за Британию в 1940 г.

Цельнодеревянный скоростной бомбардировщик «Мечта термита»

Истребитель — символ японской авиации

Фронтовой истребитель, один из первых серийных реактивных самолетов

Многоцелевой истребитель, противник МиГ-15 в корейской войне

Выдающийся сверхзвуковой истребитель

Стратегический бомбардировщик с велосипедным шасси

Маневренный истребитель-перехватчик

Тяжелый военно-транспортный самолет

Основные параметры самолетов, указанные на плакате

История открытия электромагнитных волн

Почему, если долго смотреть телевизор, портится зрение?

1) В норме фокусировка глаза постоянно спонтанно меняется с близкого на дальний взгляд и обратно, и, соответственно, изменяется кривизна хрусталика. При просмотре телевизора глаза лишены такой возможности и неподвижны, поскольку они постоянно сфокусированы на одной плоскости. В результате этого мышцы перенапрягаются. Аккомодация хрусталика теряет возможность быстро изменяться, что может привести к его искривлению.

2) Изображение на экране нестабильно, оно постоянно мигает и мерцает. Это приводит к перенапряжению как глаза, так и нервной системы, и как итог, к ухудшению зрения.

3) Изображение на экране состоит из точек, и поэтому взгляд не может нормально сфокусироваться. Поскольку глаз может различать гораздо более мелкие детали, а на телеэкране предъявляется нерезкое изображение, далекое от разрешающей способности глаза, то происходит деградация сетчатки.

4) В естественных условиях изменение яркости объектов составляет до 180 дБ. На экране телевизора, из-за особенностей возбуждения люминофора, диапазон изменения яркостей не более 60 дБ, что приводит к утомлению глаза.

5) При формировании непрерывного изображения используется не столько инерционное свойство глаза, сколько инерционное свойство сознания — мозг синтезирует непрерывное изображение из отрывочных кадров. Например, в TV-стандарте SECAM предусмотрена достройка изображения через 12 кадров. Это приводит к перегрузке нервной системы, которая, благодаря обратным связям между мозгом и глазом, негативно сказывается на зрении.

Видимо, наибольшую опасность телевизор представляет для детей и подростков в возрасте до 16 лет.

В настоящее время западные фирмы производят телевизоры с большим количеством светящихся точек, что значительно уменьшает мозаичность изображения, и снижает вред от просмотра телевизора. Точно так же в хороших компьютерных мониторах за счет повышения частот кадровой и строчной разверток, а также за счет увеличения числа точек на экране негативные последствия долгого смотрения в монитор уменьшены.

Кроме того, можно сесть подальше от телевизора: тогда точки на экране сливаются, и изображение становится цельным (обычно телевизор рекомендуют смотреть с расстояния 3–5 м). Но при этом глаз все равно будет перенапрягаться, пытаясь разглядеть очень мелкие детали изображения.

Источник: «Научная лаборатория школьников»

В целом, правильно и доступно. А главное — способы решения проблемы тоже указаны. Только по 4 и 5 пунктам у меня вопросы:

4) От чего всё-таки утомляется глаз? От низкой контрастности?

5) Чересстрочную развёртку — знаю. Она и в PAL и в NTSC предусмотрена. Кстати, за счёт неё как раз изображение фактически изменяется не 25, а 50 раз в секунду (для систем ПАЛ и СЕКАМ). А что там, в СЕКАМе за «достройка изображения через 12 кадров»? В первый раз слышу, хоть и изучал основные принципы работы телевизионной аппаратуры. Может быть, вы о цветовой поднесущей? В СЕКАМе синий и красный цвета по очереди прорисовываются. А яркостная составляющая — в каждом кадре, в каждом поле.

Насчёт детей и подростков в возрасте до 16 лет непонятно. Почему они в «группе риска»? Потому что больше взрослых любят смотреть телек?

Позвольте субъективный коммент:

Телевизор полноценно не заменит чтение книг и живое общение.

Да там вообще бабушкины сказки, по большинству, из 70-х годов. Реальных опасностей, судя по статьям в Nature, есть всего две:

1. Недостаточная общая освещённость снижает выработку собственных гормонов в глазу, отчего его развитие идёт в сторону близорукости. То есть причина массовой детской близорукости (ну, кроме генетической предрасположенности) — слабое освещение в жилых помещениях и малое время нахождения на улице. Чтение с чего бы то ни было тут ни при чём.

2. Повышенный на долгое время тонус мышц глаза (ситуация постоянного фокуса: чтение, смотрение на экраны) повышает глазное давление. Повышение это временное, дал отдохнуть глазу — исчезло. Но, поскольку читаем мы много, общее время получается приличное, что провоцирует эффекты, похожие на последствия глаукомы, а то и саму глаукому. Нечто вроде снижения слуха при долгом прослушивании громкой музыки.

Телевизор полноценно не заменит чтение книг и живое общение. Верно. Просто потому, что и чтение книг, и живое общение, и телевидение — заменил интернет.

Опираясь на собственный (почти двадцать лет) опыт работы с компьютерной и телевизионной техникой, считаю основной причиной утомления глазных мышц схему кадровой развертки телевизоров и мониторов с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ). Я практически безошибочно отличаю частоту регенерации изображения 50–60 Гц от частоты 85 Гц и выше.

Кроме того, необходимо учитывать эффекты «второго порядка», присутствующие у всех телевизоров и мониторов с ЭЛТ:

  • влияние яркости изображения на его линейные размеры, что особенно заметно у дешёвых моделей;
  • дрожание изображения, вызванное воздействием внешнего переменного магнитного поля, например от близко расположенного трансформатора галогенной настольной лампы;
  • мерцание искусственного комнатного освещения. «Биения частот» искусственного освещения и кадровой развертки приводят к низкочастотным (единицы Гц и менее) колебаниям общей освещённости в помещении. Реагируя на эти колебания, человеческий глаз постоянно изменяет диаметр зрачка, что приводит к быстрому утомлению мышц радужной оболочки;
  • чёткость и контрастность изображения, создаваемого ЭЛТ, ниже, чем у хорошего печатного издания, неодинакова в разных частях экрана и с течением времени ухудшается. Наилучшее изображение формируется в центральной части экрана.

К слову, расстояние безопасного просмотра измеряется не в метрах, а в длинах диагонали ЭЛТ (~5 для дешёвых моделей) и зависит от качества конкретного аппарата.

Однако всё не так плохо, как может кому-то показаться. Телевизоры с ЭЛТ в настоящее время практически не производятся нигде в мире, кроме отдельных регионов; на смену обычному телевидению приходит телевидение высокой чёткости. Да и старые телевизоры (начиная с 80-х годов прошлого столетия) вопреки широко распространённому мнению не создавали серьёзных проблем для зрения нормального зрителя, просиживающего у экрана не более 2–3 часов в день.

Для любителей противопоставить телевизор и книгу: после 5–6 часов, проведённых за чтением, особенно в неподходящих условиях (мелкий шрифт, транспорт, плохое освещение и т. п.), глаза устанут у любого.

С момента изобретения до настоящего времени очки в сознании людей прочно ассоциируются с учёными, библиотекарями, бухгалтерами и прочими книгочеями…

Сам по себе телевизор или монитор не портит зрение. Необходимо лишь разумно соизмерять дополнительную нагрузку на глаза от просмотра телепередач, работы на компьютере и чтения книг с функциональными возможностями организма.

«Схему кадровой развертки телевизоров и мониторов с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ)» — а что это за мифические телевизоры и мониторы?

Кроме того, необходимо учитывать эффекты «второго порядка», присутствующие у всех телевизоров и мониторов с ЭЛТ. А чего не телевизоров и текстовых редакторов с ЭЛТ?

Телевизоры с ЭЛТ в настоящее время практически не производятся нигде в мире, кроме СНГ. На смену им приходят зарубежные и азиатские панели, хотя в некоторых регионах до сих пор встречаются модели с кинескопами.

Версии 1 и 3 явно неверны, так как с хрусталиком и сетчаткой эмметропа при просмотре телевизора ничего плохого не происходит. Если же человек не эмметроп, его нужно в него превратить оптикой.

Статья несколько устарела. Для современных жидкокристаллических телевизоров пункты 2, 3 и 5 не подходят — изображение имеет высокое разрешение и не мерцает. Скоро появятся телевизоры на матрицах из органических светодиодов — для них и пункт 4, диапазон отображаемых яркостей, будет значительно улучшен. В общем, по моему мнению, современный телевизор менее опасен для зрения, чем чтение книг.

Читал где-то заметку, что исследование показало: ЭЛТ более устраивает систему человеческого зрения, в отличие от панелей, по причине того, что ЭЛТ строит изображения по очереди, рисуя отдельные кадры, в то время как на панелях следующий кадр постепенно затирает предыдущий. Мне кажется правдоподобным первое объяснение в статье.

При просмотре ТВ по многу часов в день может «начисто отмереть мозг». А лучше и вовсе не смотреть.

Для того чтобы различить на мониторе 50 и 85 или 100 Гц не обязательно 20 лет стажа, оно заметно через 15 секунд. Это говорит программист с 12‑летним стажем. А ЭЛТ‑монитор действительно гораздо удобнее для глаза, чем ЖК. Жаль, что их уже не делают.

Вообще-то они не различимы при любом стаже.

«ЭЛТ монитор действительно много удобней для глаза чем ЖК. Жаль что их уже не делают.» — не бывает ни ЭЛТ, ни ЖК мониторов. Мониторы различаются по тому, зачем они нужны. Соответственно бывают антивирусные, системные, сетевые. Но ни кинескопы, ни жёлтые китайцы сюда не входят.

Мониторы можно различать по множеству критериев, в том числе и по физическому принципу визуализации.

Объяснение — несусветная чушь, основанная на неверных теориях принципов работы глаза. Хрусталик у глаза не деформируется никогда, это просто линза. Деформируется само глазное яблоко с помощью мышц вокруг глаза. По сути глаз — это объектив фотокамеры, у которого линзы не изменяют своей геометрии, лишь взаимоудаляются для фокусировки. Подробно объяснять, как работает объектив, смысла нет; для аналогии достаточно и этой информации.

А зрение портится от длительной фокусировки на статическом объекте, не важно, что это — монитор компьютера, телевизор или картина на стене. Мышцы напряжены в одном положении продолжительное время. Тот же процесс в мышцах спины в народе зовётся «хандроз». И получаем по тем же причинам: мышцы теряют эластичность и не отрабатывают свои функции на 100 %, в итоге происходит обычное «недофокусирование» на объекте. Есть ещё несколько теорий о том, что процесс затрагивает не столько сам глаз, сколько центры зрительного восприятия. Главное — точка в вопросе не поставлена. Точного ответа нет, иначе близорукость и дальнозоркость давно бы перестали кого‑либо беспокоить.

«У которого линзы так же не изменяют своей геометрии, лишь взаимоудаляются для фокусировки.» Хрусталик перемещаться не может.

Написано же, что изменяется форма глазного яблока, в результате меняется расстояние между сетчаткой и хрусталиком.

«А зрение портится от длительной фокусировки на статическом объекте, не важно что — монитор компьютера, телевизор, картина на стене.» А каким боком монитор к изображению? Всё равно что «При длительном разглядывании одной картины, не важно, что это: замок на входной двери музея, Мона‑Лиза, обнажённая Маха».

«Хрусталик у глаза не деформируется никогда, это просто линза. Деформируется само глазное яблоко, с помощью мышц вокруг глаза.» Попробуйте тогда объяснить, зачем вокруг него нужна мышца.

Существует несколько объяснений:

1) В норме фокусировка глаза постоянно спонтанно меняется с близкого на дальний взгляд и обратно, и, соответственно, изменяется кривизна хрусталика. При просмотре телевизора глаза лишены такой возможности и неподвижны, поскольку они постоянно сфокусированы на одной плоскости. В результате этого мышцы перенапрягаются. Аккомодация хрусталика теряет возможность быстро изменяться, что может привести к его искривлению.

Экран дисплея тоже плоский. За компьютер я впервые сел в 1995 году. К тому времени мой левый глаз имел −1,5 диоптрии сферические на фоне −0,5 диоптрии цилиндрической, правый −5,0 сферические. Левый глаз с тех пор не менялся, близорукость правого одним летом без компьютера и телевизора выросла до −5,5, потом восстановилась. Так что фиксированная аккомодация — это разве что фактор риска, но едва ли основной.

2) Изображение на экране нестабильно, оно постоянно мигает и мерцает. Это приводит к перенапряжению как глаза, так и нервной системы, и как итог — к ухудшению зрения. На самом деле большинство мерцаний не видимы сознательно и сами по себе не вызывают необратимого ухудшения зрения; они могут вызывать дискомфорт и утомление.

3) Изображение на экране состоит из точек, и поэтому взгляд не может нормально сфокусироваться. Это утверждение спорно: глаз хорошо фокусируется на точечных изображениях при соответствующем разрешении и дистанции. Чтобы разглядеть отдельную точку на экране, нужно подходить очень близко; телевизор же обычно смотрят с 2–3 м.

4) В естественных условиях изменение яркости объектов может быть очень большим. Утверждение о 180 дБ и о том, что телевизионный диапазон всего 60 дБ, требует уточнения: 60 дБ — это перепад в миллион раз, что уже очень большой динамический диапазон. Насколько именно динамический диапазон телевизора утомляет глаз — вопрос сложный и зависит от конкретного контента и условий освещённости.

5) При формировании непрерывного изображения мозг синтезирует непрерывность из отрывочных кадров. Утверждение о «достройке изображения через 12 кадров в СЕКАМ» выглядит неверным или неточным: в СЕКАМ передача цвета устроена так, что цветовая информация передаётся поочерёдно для разных компонент, а яркостная составляющая присутствует в каждом кадре и в каждом поле. Чересстрочная развёртка действительно даёт смену полей 50 раз в секунду для систем ПАЛ и СЕКАМ, что уменьшает видимое мерцание по сравнению с частотой 25 кадров в секунду.

Начинать нужно с другого:

правда ли, что можно испортить зрение, если много времени проводить у телевизора? Есть ли научные доказательства, что «смотрение» телевизора не просто коррелирует с плохим зрением (что весьма вероятно), а может быть причиной проблем со зрением (что, насколько известно, прямо не доказано)?

Глагол «жжет»! Действительно, где ссылки на исследования?

Ужас! Морочение головы детям!

Во‑первых, совершенно некорректно поставлен вопрос. Что значит «портится зрение»? Очевидно, здесь подразумевается близорукость, но это нужно уточнить.

Далее: что такое близорукость? Это когда изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Основная причина близорукости — патологическое и необратимое увеличение длины глазного яблока. Есть и другая причина близорукости: спазм аккомодации, когда долго напрягавшаяся мышца не может расслабиться, и это состояние обычно обратимо.

Кстати, близорукость измеряется в диоптриях. Одна диоптрия соответствует объективу с фокусным расстоянием 1 метр. У глаза фокусное расстояние примерно 2 см, значит преломляющая сила здорового глаза около 50 диоптрий. Близорукость в 2 диоптрии означает удлинение глаза примерно на 0,4 мм. Слабая близорукость — до 2 диоптрий, средняя — до 6, высокая — более 6 диоптрий. При 10 диоптриях глаз длиннее примерно на 1 см, что очень опасно из‑за рисков отслоения сетчатки, нарушений кровоснабжения и повышения риска глаукомы.

Многочисленные исследования до сих пор не выявили прямой причинно‑следственной связи между длительностью просмотра телевизора или работы за компьютером и степенью близорукости. Есть корреляция между временем, проведённым вне помещения, и близорукостью: кто больше сидит дома, у того близорукость чаще встречается. Некоторые учёные связывают это с дефицитом солнечного света и недостаточной выработкой определённых веществ в глазу.

Есть корреляция между временем, проведённым за чтением, и близорукостью; есть исследования, показывающие сильную корреляцию между числом лет образования и степенью близорукости.

В XX веке доминировала теория, что при чтении глаз напрягается, и чтобы снять напряжение, глаз «вырастает» в длину. Эта теория интересна, но доказательств пока недостаточно.

В XXI веке несколько работ показали обратную корреляцию между длиной глаза и толщиной хориоидеи — сосудистой оболочки: у людей с высокой близорукостью хориоидея истончена. Одно исследование показало неожиданную связь: при чтении чёрного текста на белом фоне хориоидея истончается, а при чтении белого текста на чёрном фоне — утолщается. В нём обсуждаются разные типы ганглионарных клеток сетчатки (ON и OFF), и их влияние на толщину хориоидеи; ON‑сигналы способствуют утолщению, OFF‑сигналы — её уменьшению. Это исследование требует доработки и повторной проверки.

Итог: вопрос «почему, если долго смотреть телевизор, портится зрение» можно ответить так: непосредственно от просмотра телевизора доказанной серьёзной прямой порчи зрения нет. Больше доказательств имеется в пользу того, что близорукость связана с длительным чтением чёрного текста на белом фоне и с недостатком времени на улице и солнечного света. Современные дисплеи и телевизоры с высоким разрешением и высокой частотой развертки снизили многие из описанных в старых статьях раздражающих факторов, хотя длительная фокусировка на близких объектах остаётся фактором утомления и потенциального риска при длительном систематическом воздействии.